Dieses Buch des tibetischen Wissens enthält eine Kombination von Theorie und Praxis. Durch den Ablauf verschiedener Körperübungen und gleichzeitigem fokussieren der inneren Energien ist es möglich, ein tiefes, inneres Gleichgewicht zu erzielen, die Körperenergie zu steigern und die Gesundheit von Körper und Geist zu verbessern. Die Belehrungen, die Sie in diesem Buch vorfinden, sind für all diese Menschen von wertvoller Hilfe, die den aufrichtigen Wunsch.

(43 seiten; 14 x 22 cm)